치매 예방에 좋은 메트로놈 운동법
안녕하세요. 건강한 정보 알부자 인사드립니다! 최근에 엄지의 제왕이라는 티비 프로그램에서 치매 예방에 좋은 운동법이 방영되었습니다. 바로 메트로놈 운동법인데요, 아래에 따라하기 동영상과 메트로놈 운동법이 치매 예방에 좋은 이유도 간략히 …
치매
치매 예방에 좋은 깻잎만두와 K-오향요리
안녕하세요. 건강한 정보 알부자 인사드립니다! 최근에 엄지의 제왕이라는 티비 프로그램에서 치매 예방에 좋은 요리법이 방영되었습니다. 바로 깻잎만두와 K-오향요리라는 음식인데요, 아래에 동영상으로 준비했습니다. 함께 보시죠! 치매 예방에 좋은 …
치매 예방을 위해 외국어 배우기 시작합니다
안녕하세요. 건강한 정보 알부자 인사드립니다. 외국어를 배우는 게 치매 예방에 좋은 효과가 있다고 하죠. 그래서 저도 오늘부터 평소 배우고 싶었던 일본어와 영어를 공부하기로 마음먹었습니다. 여기 건강한 도전 카테고리에 …