잡곡

많은 분이 혈당 조절에 참 힘들어하시죠. 당뇨에 좋지 않다는 음식은 먹지도 않고 이것저것 노력해도 혈당이 쉽게 잡히지 않을 때가 많습니다. 식사 후에 점점 치솟는 혈당 수치를 보는 것만 …

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