새벽 전철 불면증 극복 프로젝트 7차 시도 – 드디어 8시간 숙면 성공하다
불면증 극복 프로젝트 벌써 7일 차입니다. 아직 이렇다 할 성과가 없습니다. 현재 반복되고 있는 수면 패턴은 아래와 같습니다. 현재 진행 중인 불면증 증상 🔹일단 밤에 잠들지 못합니다.🔹잠이 들어도 …
불면증 극복 프로젝트 벌써 7일 차입니다. 아직 이렇다 할 성과가 없습니다. 현재 반복되고 있는 수면 패턴은 아래와 같습니다. 현재 진행 중인 불면증 증상 🔹일단 밤에 잠들지 못합니다.🔹잠이 들어도 …