나는몸신이다 Archives - 건강한 정보 알부자

허리 디스크에 좋은 운동 – 디스크 흡수를 돕는 고관절 7-7 스트레칭

안녕하세요. 건강한 정보 알부자 인사드립니다! 오늘은 허리 디스크에 좋은 운동 한가지를 알기 쉽게 정리했습니다. 나는 몸신이다라는 방송에서 소개된 운동법인데요, 이름하여 디스크 흡수를 돕는 고관절 7-7 스트레칭 ! 이 …

안녕하세요. 건강한 정보 알부자 인사드립니다! 최근에 나는 몸신이다라는 티비 프로그램에서 당뇨에 좋은 정보 두 개가 소개되었습니다. 그 두 가지 내용은 아래와 같습니다. 위 내용을 아래에 알기 쉽게 정리했습니다. …

안녕하세요. 건강한 정보 알부자 인사드립니다! 최근에 나는 몸신이다라는 티비 프로그램에서 물광피부 만들어주는 천연 돌고래 팩 만드는 법이 방영되었습니다. 굉장히 간단한 방법으로 피부가 좋아지는 방법이라 아래에 동영상과 정리된 글로 …

많은 분이 혈당 조절에 참 힘들어하시죠. 당뇨에 좋지 않다는 음식은 먹지도 않고 이것저것 노력해도 혈당이 쉽게 잡히지 않을 때가 많습니다. 식사 후에 점점 치솟는 혈당 수치를 보는 것만 …

안녕하세요. 당뇨에 좋은 정보만 골라서 제공하는 당뇨에 좋은 정보 Rbuza.com입니다. 오늘은 ‘나는 몸신이다‘에서 소개된 혈당 잡는 33한 프로젝트 운동법을 소개하겠습니다. 웃음이 나올 정도로 너무나 간단한 운동법인데요, 혈당 조절에 …