건강한 정보 알부자

대장에 좋은 복부 트위스트 운동법

안녕하세요. 건강한 정보 알부자 인사드립니다! 최근에 천기누설이라는 티비 프로그램에서 대장에 좋은 운동법이 방영되었습니다. 바로 대장암 물리친 복부 트위스트 운동법인데요, 아래에 따라하기 동영상이 있습니다. 함께 보시죠! 대장암 물리친 …

안녕하세요. 건강한 정보 알부자 인사드립니다! 최근에 엄지의 제왕이라는 티비 프로그램에서 치매 예방에 좋은 운동법이 방영되었습니다. 바로 메트로놈 운동법인데요, 아래에 따라하기 동영상과 메트로놈 운동법이 치매 예방에 좋은 이유도 간략히 …

안녕하세요. 건강한 정보 알부자 인사드립니다! 최근에 엄지의 제왕이라는 티비 프로그램에서 치매 예방에 좋은 요리법이 방영되었습니다. 바로 깻잎만두와 K-오향요리라는 음식인데요, 아래에 동영상으로 준비했습니다. 함께 보시죠! 치매 예방에 좋은 …

안녕하세요. 건강한 정보 알부자 인사드립니다! 최근에 나는 몸신이다라는 티비 프로그램에서 물광피부 만들어주는 천연 돌고래 팩 만드는 법이 방영되었습니다. 굉장히 간단한 방법으로 피부가 좋아지는 방법이라 아래에 동영상과 정리된 글로 …

안녕하세요. 건강한 정보 알부자 인사드립니다. 오늘은 일본어 공부 5일 차 기록입니다. 지금까지 배운 히라가나가 고작 5행이죠. 아카사타나(あかさたな) 이렇게 5행이고 1행에 5글자가 있으니 지금까지 총 25개의 히라가나를 외운 셈입니다. …

안녕하세요. 건강한 정보 알부자입니다. 만성 중이염 수술 후 재발이 잘 된다는 소문 때문에 중이염 수술을 받지 않고 항생제로만 그때그때 치료하시는 분들이 많이 있습니다. 오늘은 만성 중이염 수술의 재발과 …

안녕하세요. 건강한 정보 알부자 인사드립니다. 오늘은 일본어 공부 4일 차 기록입니다. 지난 글에서는 히라가나 사(さ)행을 암기했었죠. 오늘은 히라가나 타(た)행 암기에 도전했습니다. 참고로 오늘부터 가타카나도 함께 암기하기로 했습니다. 즉 …

안녕하세요. 건강한 정보 알부자입니다. 보통 만성 중이염 수술을 받게 될 때 귀 뒷부분을 절개한 후 수술하는 현미경 귀 수술이 일반적인 방법이었습니다. 하지만 이 경우 절개를 해야 하고 수술 …

안녕하세요. 건강한 정보 알부자 인사드립니다. 아! 오늘은 공지사항 하나가 있습니다. 공지사항 제가 앞으로 일본어 시험인 JLPT의 N5부터 N1까지 도전하는 기록을 이곳에 남길 예정인데요, 그 전까지는 글 제목을 …

안녕하세요. 건강한 정보 알부자입니다. 오늘은 만성 중이염 원인, 수술 기준, 귀 관리 방법에 대해서 간단히 요약했습니다. 보시죠! 만성 중이염 원인 고막에 구멍이 생긴 후 두 달이 지나도록 …